C'est en 2005 que commence l'histoire d'Elles bougent, lorsque deux groupes industriels expriment leur besoin de recruter davantage de femmes ingénieures à Marie-Sophie PAWLAK, alors directrice des relations extérieures d'une école d'ingénieurs, et elle-même ingénieure de formation.
Pour attirer plus de jeunes filles vers ces métiers qu'elles méconnaissent souvent, l'idée qui s'impose est de leur faire rencontrer des femmes ingénieures. La mission de l'association est trouvée, Elles bougent nait officiellement en 2006.
Très vite, de nombreux groupes industriels et entreprises en manque de talents scientifiques féminins rejoignent l'aventure. D'abord dans le secteur des transports (Airbus, PSA, Dassault Aviation, SNCF…), puis dans les secteurs de l'énergie, du numérique, du bâtiment, etc.
Les écoles d'ingénieurs se mobilisent également et plusieurs ministères accordent leur parrainage à l'association (celui de l'Industrie dès 2006, avant ceux de l'Éducation nationale, de l'Enseignement supérieur et de la Recherche, du Travail, et enfin du Droit des femmes).
Les premiers grands évènements Elles bougent marquent les esprits dès le départ, avec par exemple l'invitation de 100 jeunes filles au Mondial de l'Automobile et au Salon du Bourget, ainsi que le Rallye de l'Ecomobilité.
Depuis, ce sont plus de 200 actions en tout genre qui sont menées chaque année partout en France, grâce notamment aux délégations Elles bougent, lancées depuis 2012 dans plusieurs régions et depuis 2016 en Espagne.
Forums, visites de sites et de salons spécialisés, challenges, rallyes, conférences, interventions dans les collèges et lycées... Peu importe la forme qu'ils prennent, Elles bougent place la rencontre entre ses marraines et les jeunes filles d'aujourd'hui au cœur de tous ses évènements. Elle regroupe pour cela près de 3000 marraines partout en France.
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